Essa foi uma afirmação feita pelo oftalmologista Marcello Colombo Barboza, do Hospital Oftalmológico Visão Laser
"Hoje as pessoas estão mais conscientes da proteção e da prevenção do câncer de pele, mas, infelizmente, o mesmo não acontece com os olhos. Basta observar o número de banhistas que não usam os óculos de sol”, destaca o professor doutor em Oftalmologia, Marcello Colombo Barboza, diretor do Hospital Oftalmológico Visão Laser, em Santos. "Os óculos de sol têm a mesma importância que o protetor solar para a saúde", adverte o especialista.
O alerta vale para quem está na praia e na piscina, mas também para os que trabalham e praticam esporte ao ar livre. Dias nublados não reduzem significativamente os níveis dos raios ultravioleta. O risco de exposição aos olhos continua praticamente igual ao dos dias ensolarados. Isso porque os raios UV penetram as nuvens, além de serem invisíveis à luz.
Em pleno verão, a recomendação médica é fazer uso contínuo dos óculos de sol visando prevenir problemas oculares. Já está comprovado que a exposição aos raios ultravioleta está ligada ao surgimento de coceira, lacrimejamento, aversão à luz e inchaço nas pálpebras, sintomas que desaparecem em um ou dois dias de afastamento da luz solar.
A exposição crônica ao sol pode causar também pinguécula e pterígeo, que são elevações amareladas da conjuntiva, sendo que o segundo apresenta uma invasão sobre a córnea. Pessoas com intensa exposição ao sol sem proteção têm ainda 60% mais chance de ter catarata precoce, já que os raios ultravioleta em excesso aceleram o envelhecimento do cristalino, a lente natural do olho.
Novas pesquisas, no entanto, sugerem que outros tipos de radiação solar, como a chamada luz azul, podem aumentar o risco de degeneração macular, que leva à cegueira ou à diminuição da visão.Ela penetra profundamente no olho causando prejuízos à retina.
Proteção
Para proteger os olhos dos efeitos nocivos do sol, é necessário usar óculos de sol que bloqueiam 100% dos raios ultravioleta e que também absorvam a chamada luz azul.
A melhor forma de proteger os olhos é o uso dos óculos de sol combinado ao boné ou chapéu. Os óculos devem ser de qualidade e contar com lentes com proteção contra os raios ultravioleta (UVA e UVB).
"Elas são necessárias para filtrar os raios que a córnea (lente ocular com a função de focar as imagens na retina) não é capaz de absorver e filtrar.A capacidade de proteção deve ser informadaatravés de adesivo afixado aos óculos ou em livreto com informações técnicas sobre o produto”, explica o médico.
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Mais dicas:
Modelos de óculos de sol com hastes largas proporcionam melhor proteção porque impedem os raios vindos de cima e de baixo;
Países tropicais, como o Brasil, apresentam maiores índices de raios ultravioleta devido à proximidade com a Linha do Equador;
Quanto maior a altitude, maiores os níveis de radiação solar;
A radiação solar é mais forte quando o sol está alto no céu, geralmente das 11 às 16 horas no horário de verão;
Os raios são mais fortes em espaços abertos e onde a superfície causa reflexo, como a areia;
Mesmo que suas lentes de contato bloqueiem os raios ultravioleta, é importante usar os óculos de sol para proteger outras partes dos olhos e do rosto;
Pessoas com pele e olhos escuros precisam usar óculos de sol.
Fonte: Fernanda Mello, extraída do portal Opticanet, acessado em: 19/11/19 e disponível no endereço: https://opticanet.com.br/secaomobile/oculosecultura/9831/oculos-de-sol-tem-a-mesma-importancia-que-o-protetor-solar-adverte-oftalmologista